
要如何才能擁有光滑水嫩肌呢?
以下幾點一定要注意,最後一點最容易被忽略!
想要擁有水煮蛋肌,良好的保濕是關鍵。
建議每日攝取2000cc以上的水分,
補足身體所需水分能減少肌膚乾燥龜裂的狀況。
此外,可以搭配含有保濕成分的保養品,
如玻尿酸或神經醯胺,有助於鎖住水分,增加皮膚彈性。
其次,定期去角質是必不可少的。
老廢角質細胞的堆積會使皮膚看起來暗沉無光,
也會大大阻礙保養品的吸收。
這時可以使用含有溫和去角質成分的產品,
如果酸或酵素,可以輕柔地去除老廢角質,
促進角質更新,讓肌膚更加光滑細緻。
再來陽光中的紫外線是肌膚老化的因素之一,
因此一定要做好防曬工作。
選擇適合自己膚質的防曬產品,
均勻塗抹足量並注意定時補擦。
最後也是大家最容易忽略的睡眠!
充足的睡眠有助於促進皮膚細胞的修復和再生,
因此保持規律的作息時間與充足的睡眠,
能使皮膚更加光滑、有彈性,並且更具光澤感。
