曬斑的成因主要來自紫外線（UVA/UVB）對皮膚的長期曝曬。當肌膚暴露在陽光下，皮膚中的黑色素細胞受到紫外線的刺激，就會開始生成黑色素，作為一種防禦機制。而當這些黑色素沉澱在肌膚表層，就會導致斑點形成。
因此預防曬斑的最佳策略是使用高防曬係數SPF50 的防曬乳，並確保其具備防禦UVA與UVB的功能。
建議每兩小時補擦一次，特別是在戶外活動時，因為流汗或玩水都會導致防曬效果減弱。
並且搭配遮陽工具，如：帽子、長袖衣物，以及避免在陽光最強烈的時段出門。
另外，也可以使用含有淡斑成分和保濕成分的護膚產品，能夠幫助修復並強化肌膚屏障，減少曬斑的形成風險，給你白皙透亮的好肌膚。